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营养师说:“较简单的方式就是要均衡,蛋奶鱼肉都要有,还有蔬果绝不能少,要有变化”(例如中餐已经吃自助餐便当,晚餐可以改吃面)。总量控管如果中餐跟下午茶已经吃了很多,那么晚餐一定要稍微控制一下,营养师说:“原则就是一整天的量不要破表”,但也不要完全不吃晚餐,因为那么做很伤胃。另一种常发生的情况就是晚上要跟客户聚餐,那午餐也要记得少吃一点,或者不要吃下午茶了。
在美容院线中,减肥产品的品牌越来越多,每个品牌都有自己的不同“概念”,这些概念可谓五花八门。“概念”或者特色,会让美容院更有个性、也更有利润空间,就像饭馆里的招牌菜,卖的总会贵一些,美容店的主题产品或者服务,不仅可以作为招徕顾客的旗帜,而且能为自己赚到更多的利润。
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