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清早喝水减肚腩在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

古方纤体的特色以传统中医体质辨识为基础，在“古方纤体”理论的指导下，“古方形体管理”认真细致的查看和分析，寻找出惹起肥胖的本源，从而依据个人的体质特点和肥胖本源，综合运用多种中医传统办法，将全身体质调节和部分减肥看诊相互配合，达到合格的纤体塑形效果，并调整脏腑性能，加强体质，焕发青春，回复很好体形。

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