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哪些食物对减肥不好，大家都知道吗？很多热量高的食物肯定是不利于减肥的。对于长期在减肥或者已经在减肥道路上走了很久的小伙伴都知道，什么零食可以吃，什么零食不能吃。但是却还是躲不过肥胖的困扰，这是为什么？因为作为爱吃一族，其实减肥较大的敌人远远不止零食薯片，而是在我们较爱的一些菜中。

我国肥胖已成为影响人们健康的主要问题，据有关部门颁布的数字，我国约有15%的人体重超标，肥胖患者突破一亿，尤其是一些大城市，肥胖人口已超过30%。据市场考察显示90%的肥胖者已经认识到因肥胖惹起的病症对健康的危害，而且有志愿减肥，可以预感我国减肥市场是如此的突出，随着生活能力的提升，市场潜力将愈加广阔。

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如何减去腹部赘肉？你是不是还在为如何减去腹部赘肉而闹心，其实大可不必如此，下面减肥加盟店就说说如何减去腹部赘肉的方法。相信一定会为你带来帮助。蔬菜是人体正常功能和健康所需的必需营养素、维生素和矿物质的丰富来源。

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