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按摩减肥方法有效缓解全身的水肿促进肠胃排泄，所以没事的时候在家里就可以尝试。按摩燃脂消水肿冬天减肥就选它一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。二、面部、颈部按摩双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下巴往耳朵提拉，耳下往锁骨提拉。

由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，“进出口”没有平衡，致使过多的营养物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”“变得“苗条”，关键是改变平日的饮食结构，总体上把握“少荤多素，尽量少吃”的原则。最好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受“委屈”，可少量吃点水果。一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。千万别因嘴馋而吃夜宵。

木之韩减肥，以创新减肥技术手段，突破传统减肥行业劳动强度大、费时、费力的弊端，省时省力，操作简单，一位纤体师同时可服务多位顾客，不但节约了大量人力成本，还大大提高了生产经营效益。



如何让顾客满意，细节的落实是建立在减肥加盟店提升整体经营水平的基础之上的，我们不能为细节而细节。没有整体经营水平的完善，就不能为细节提供一个完美展示的舞台;没有整体经营水平的提高，就不能让细节不断地创新从而发挥更大的作用。减肥加盟店有了完善的管理制度，完美的操作程序，责、权、利非常明确的岗位要求以及良好的工作环境和和谐的工作氛围，细节才能发挥它成就辉煌的作用。

木之韩经络减肥是建立在中医经络理论基础之上的，以中医的角度认为人体的肥胖与脾脏的关系是息息相关的。如果人们饮食过于油腻，吃得多，动的少，脾脏失去了消耗和吸收的功能，那么人体的五脏六腑就不能正常运行，容易导致脂肪堆积在体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，对相应穴位的刺激，减少人体能量的摄入；达到疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、同时加速新陈代谢，较终促进脂肪的分解，达到减肥的效果。