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海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。

你会发现20岁和30岁减肥的区别，在20岁的时候也许你知道随便运动加少吃点就能轻松的瘦下去。而30岁的时候你想要减掉同样的脂肪必须要付出加倍的努力，就算如此还不一定能够瘦下去。过了25岁之后，平均每年会增加1斤左右的脂肪，所以对于大多数人来说，特别是过了30岁之后的人来说，想要保持好身材，应该多注意预防脂肪的堆积。

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美容院的迅速发展让很多人看到了美容行业未来的发展趋势，都想从中分一杯羹。那些从未有过开美容院的经验的人如何经营美容院呢?美容行业门槛低，对于新手创业来说的确是个不错的选择。但是现在美容行业竞争激烈，想要从中站稳脚步并不是一件容易的事情，需要从各个方面进行实践才能走向成功。

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