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减肥方法这么多，节食减肥并不是适合每个人，更不宜作为长期的一种减肥方式，减肥要选择正确的，健康的，适合自己的减肥方法才是最好的。而且，节食本就很难坚持，当你停止节食的时候，你的身体燃烧卡路里不那么积极了，体重又回来了，很大可能会比减肥前更胖，可见节食减肥只会让你功亏一篑。所以，如果长期节食的话，或许短期内见效，但过段时间你会发现越减越肥。

你相信吗，多喝水能减肥。多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。多喝水的确是一种有效的减肥方法，多喝水有利于消化和排除体内多余的废物。用餐前先喝点温水，小口咽，让水慢慢滋润咽部，过10～15分钟后再进餐。这样不仅可以缓解因身体缺少而引发的咽干，而且可以起到促进胃肠消化功能的作用。

木之韩女子美容减肥运用医学经络穴位的原理，采用推脂按摩的办法，并运用特有的开穴封穴的技术，畅通人体的经络，多方面促成血液的循环，促成大肠蠕动，加速了新陈代谢，对腿、腰、臀、腹部等肥胖部位促成收脂平衡，有明显的收缩感。对于穴位方法让人体正常的消耗达到理想的减肥效果。不口服、不必任何技术，对人体没有任何身体损害，同时还可以调理内分泌、月经不调等。针对部分减肥，效果更好。您每天只要15分钟的时间就可以让您告别肥胖，让苗条身材美梦成真。



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