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减肥，在如今成为了女性之间热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。

胖人的胖，除表现为全身性赘肉增加，体重超标，另外要引起重视的就是“围度”。测量腰、臀围的方法如下：测量工具为无弹性卷尺，穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时，卷尺紧紧地贴在皮肤上，但不能陷入皮肤，测量数据应精确到毫米。测量腰围时，把卷尺放置于肚脐水平处，在呼气结束时测量;测量臀围时，把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后，用腰围数据除以臀围数据，得出腰臀围比例，用以评定腰臀围比例等级。

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无论你加盟大品牌还是小品牌，较终出售的还是产品和服务，这就需要连锁加盟者在选择项目时眼观六路耳听八方。如果产品和服务确实有竞争力，那么，对于不同地区的连锁加盟者来说，其是否具有广泛的适用性就是比较重要的一个考察项目了。中国的国土跨度实在太大，各个地区各个民族都有自己的生活和消费习惯，江苏的加盟商成功了，山东的加盟商未必会成功。因此需要对项目做细致周全的论证，切忌盲目上马。

减肥方法有很多，如运动减肥、药物减肥、挨饿减肥、减肥手术、经络减肥等等，其中经络减肥是被人们广为热议的一种减肥方法。木之韩中医经络减肥合作品牌特色科学健康由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的，因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症，是目前安全健康的一种减肥方法。