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从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。造成体态笨重，活动不便，心理障碍；第二，衣食住行花费增加；第三，带来种种致命性的症状，甚至造成早亡。其中，肥胖多的危害是可导致一系列重大的并发症，好比高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病等，这些症状都是人们健康的主要杀手。

在秋季进行减肥，减肥效果更好。因为秋季减肥能够帮助有效遏制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖，且一旦减下来，效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，秋天减肥是极好的。而且，人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，所以从夏季进入秋季时，一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。

木之韩减肥美体机构脱颖而出。进入减肥美体市场的减肥非常多，但却缺乏强势的品牌。目前对于开办减肥合作的进入门槛较低，只要符合工商登记的要求，任何人都可以拿到营业执照。在开办要求中，几乎不涉及与减肥美体行业相关的技术标准，这导致许多不具备减肥美体资质的小减肥得以生存。但随着行业标准的推出，国家相关部门将加大对减肥美体行业的监管，一些具有相当实力的大型正规减肥美体机构必然会脱颖而出，而那些小型资质不全的减肥将逐渐被淘汰。



木之韩生态减肥中医减肥是祖国传统医学的瑰宝。其核心技术源自东汉末御医之家。木之韩生态减肥成立了中医减肥组，在医方的基础上，参考现代人由于肥胖而引起的常见病痛，增加了《中藏经》等古书中的养生调息方法，自主研制了木之韩生态减肥专属的彩礶，配合中医传统的经络疏通手法，针灸减肥、刮痧减肥、玄磁减肥、脐疗减肥等中医传统方法，经过这一系列方法的综合，形成了木之韩生态减肥独特的中医减肥。

树立减肥目标，制定减肥计划，坚持每天按计划行事直至完成。减肥不是一朝一夕就能做到的。快速的减肥也必须遵照客观规律，所以要先树立一个好心态，对自己有信心，根据自己的现状，制定适合自己的减肥计划，一步一个脚印，踏踏实实地做到做好。减肥就能成功。坚持每天做一个小时的有氧运动，每天坚持一小时。减肥的方法有很多种，少吃多餐可以说是其中最管用的一种。吃饭的程序要遵循：先喝汤、再吃菜、最后吃主食的原则。

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