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怎么喝水可以减肥？吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。

减肥店要想留住顾客，就必须知道顾客较需要什么。必须是服务的质量和水平。因此，无论哪个减肥店，都必须有高水平的美容师和不断的培训。学习，因为每一个行业都在不断发展，不进不退的原则适用于方方面面。减肥店的前期准备工作必须对美容师进行培训，培训内容包括美容技术、机器使用、销售技巧和服务项目。从其他方面入手，只有对美容师进行培训，才能在一次体验中给顾客留下好印象，增加顾客数量。

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