木之韩减肥能起到调理身体的作用，由于木之韩生态磁作用能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。有些便秘的人在木之韩减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄也顺畅了，这都是木之韩减肥能调理改善肠胃功能的结果。促进人体新陈代谢功能这里的代谢，包括脂肪代谢和糖代谢等。木之韩减肥能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。

减肥绝对不是靠节食。不科学的节食不仅会瘦不下还会降低你的新陈代谢。节食前期瘦下来的是脂肪和肌肉。而后期反弹的就只有脂肪没有肌肉，长期下来身体的脂肪比例就会上升。所以科学的饮食，控制一天的总热量摄入，少吃多餐是最佳的选择。减肥最重要的不仅仅是关注体重，而是关注体脂率，相信大家也都明白了。成功瘦下来的都是能很好的控制住自己的人，自己不努力就算拥有再好的减肥方法也都无济于事。

其实聪明的减肥方法是，什么都吃，但是别多吃，值得关注的是，进食的时候要注意“细嚼慢咽”，因为大脑中枢神经的饱感反馈信号滞后15分钟左右。如果吃得太快呢，等到饱感神经反应时，已经多吃了15分钟。一个吃饭快的人，15分钟会吃下好多东西的。反之，细嚼慢咽，多品味，中枢神经收到“饱感”信号时，也多吃不了几口。从而可以很好地控制摄入量。也就是说，当人们感觉吃到七、八成饱时，已经是吃饱了。

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